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Psicología,Salud e Infancia

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                          4.-Las emociones

 Las emociones así como los pensamientos forman parte de nosotros, de nuestra vida; es imposible no sentirlas. Pero para comprenderlas mejor, es importante conocer su significado y saber qué acción tienen estas sobre el cuerpo.

La emoción te ayuda a reconocer un sentimiento. Son sensaciones de placer o displacer que te permiten interpretar una situación que estés viviendo, es por ello por lo que dos personas ante una misma situación, pueden tener dos emociones y dos reacciones corporales distintas. Las emociones son muy personales y están íntimamente relacionadas con el pensamiento y con el cuerpo. De hecho, tu cuerpo responde directamente a las emociones, tu cuerpo se relajará frente a una emoción placentera (alegría, felicidad, amor, optimismo, etc) o se estresará ante una emoción negativa que anticipa una situación de displacer o peligro (tristeza, enojo, ira, miedo, entre otras).

Las emociones en la infancia es muy importante de que los niños comiencen a gestionar sus emociones correctamente Los niños, como todo el mundo sabe, tienen sensaciones muy fuertes desde el mismo momento de su nacimiento. Pero sus primeras sensaciones son pocas, limitadas a los aspectos más primitivos, como aflicción y disgusto. Solamente con el paso del tiempo florece todo el abanico de las emociones, según normas definidas, en una progresión que está siendo seguida por los científicos con una precisión antes imposible. Por ejemplo, la capacidad de alegría precede a la de tristeza en varios meses, y años después se presentan las capacidades de envidia y confianza en el grupo social. y las emociones relacionadas con la salud es simplemente que si expresas bien tus emociones y te encuentras bien físicamente y mentalmente expresas tus emociones positivas. En cambio si de pequeño no has sabido gestionar bien tus emociones y cuando tu cuerpo se encuentra bien y tu tienes un estado de animo negativo eso quiere decir que no estas muy bien mentalmente, es decir, que tienes un problema.

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